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Crossfit

 

Beaucoup d’entrainements de Crossfit ont des contraintes de temps et la plupart peuvent facilement être comptés et contrôlés grâce au minuteur Gymboss.

 

Voilà quelques exemples où Gymboss peut être utilisé avec les exercices de Crossfit :

 

100 pullups

100 pushups

100 situps

100 squats

Fonction Chronomètre.

Soit 5 rounds par temps ou 5 rounds avec 3 minutes de pause entre chaque round

Chaque minute dans la minute avec 30 secondes de pause

Autant de rounds possibles pendant 20 minutes: